试管助孕妈妈孕晚期睡姿指南以及建议
2024/10/11 14:46:13 点击：
对于孕晚期的试管助孕妈妈，建议的最佳睡姿是左侧卧位。这时候的试管助孕宝宝已经能在肚子里面灵活地翻身了，所以胎动动静也比较大，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，以此维护正常的张力，并且保证胎盘的血液灌注量，这样一来，试管助孕妈妈就不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
如果左侧卧位实在不舒服，可以左右侧睡轮换，注意避免压迫到试管助孕宝宝哦！
半仰卧睡姿：用松软的枕头稍抬高肩颈，这样有助于试管助孕妈妈身心放松，也有利于促进血液循环。
左侧卧：妊娠晚期的最佳睡姿，这样的睡姿可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
需要注意的是：看个人情况，比如有的试管助孕妈妈就是觉得左侧卧位睡很难受或者胎动厉害，这时就要根据实际情况进行调整。另外，孕晚期要尽量避免仰卧睡姿，因为仰卧睡眠会让增大的子宫压迫下腔静脉，造成血流循环不畅，容易让试管助孕妈妈发生低血压、头晕、恶心等症状。长期处于这种状态，还会影响胎儿的发育，所以试管助孕妈妈们要注意喽！
如果左侧卧位实在不舒服，可以左右侧睡轮换，注意避免压迫到试管助孕宝宝哦！
半仰卧睡姿：用松软的枕头稍抬高肩颈，这样有助于试管助孕妈妈身心放松，也有利于促进血液循环。
左侧卧：妊娠晚期的最佳睡姿，这样的睡姿可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
需要注意的是：看个人情况，比如有的试管助孕妈妈就是觉得左侧卧位睡很难受或者胎动厉害，这时就要根据实际情况进行调整。另外，孕晚期要尽量避免仰卧睡姿，因为仰卧睡眠会让增大的子宫压迫下腔静脉，造成血流循环不畅，容易让试管助孕妈妈发生低血压、头晕、恶心等症状。长期处于这种状态，还会影响胎儿的发育，所以试管助孕妈妈们要注意喽！
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