供卵助孕妈妈上火严重可能是胎毒，但是不一定上火就是胎毒。

所谓的胎毒是指供卵助孕妈妈的身体还未适应胎儿的生理变化，体内的代谢产物未能及时排出体外，在体内淤积，从而导致供卵助孕妈妈出现上火。但是供卵助孕妈妈上火严重还有其他很多原因，如喜食辛辣刺激食物，孕期情绪波动较大，以及受凉伤风，都会导致上火。胎毒一般对供卵助孕妈妈影响不大，但是对胎儿的影响较大。如果孕期没有及时排解胎毒，宝宝出生后会比较容易上火，便秘，爱哭闹，皮肤湿疹等。

建议供卵助孕妈妈保持规律的作息时间，禁忌吸烟、喝酒、熬夜，避免高热量和辛辣油腻食物。同时孕中期进行适量的运动，如散步，游泳，供卵助孕妈妈瑜伽等，以保证胎毒及时排出，避免对胎儿造成影响。